Porridge

INGREDIENTS

50g de flocons d'avoine
65g de lait de riz (peut être remplacé par n'importe quel lait végétal ou animal)
1 cuillère à café de sirop d'agave (peut-être remplacé par du miel)
1/2 banane
quelques pépites de chocolat noir
quelques amandes, noix, noisettes etc...

1. Mettre les flocons d'avoine dans un bol.

2. Ajouter une cuillère à café de sirop d'agave.

3. Ajouter 65g de lait et mélanger.

(modifiez la quantité de lait en fonction de la texture souhaitée)

4. Mettre au four micro-ondes pendant 1 minute.

5. Ajouter quelques morceaux de chocolat noir et mélanger pour que les flocons d'avoine soient recouverts de chocolat.

6. Ajouter la 1/2 banane coupée en morceaux et quelques amandes.

A cette étape vous pouvez ajouter ce que vous souhaitez : noix de coco rapée, fruits secs, graines etc...